Христиане восточного обряда на пороге Рождественского поста. Для истовых верующих он начался заблаговременно, поскольку среда - традиционно постный день.
Об этом говорится в сюжете ТСН.
Пост продлится до самого Рождества. Православные заменяют мясо, яйца и молочные продукты – овощами, а в отдельные дни позволяют себе рыбу. На десерт подбирают булочки с маком, цукаты, сухофрукты и другие постные лакомства. Греко-католики обычно постятся намного "свободнее", лишь иногда ограничивая себя в потреблении скоромного. Впрочем, все христиане восточного обряда убеждают, что пост им дается без труда. Для многих это прекрасная возможность разнообразить рацион и попробовать новые блюда.
Регулярный отказ от скоромного может существенно увеличить продолжительность жизни. Так говорят украинские диетологи. Специалисты утверждают, что правильное прохождение поста способствует снижению холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы. Главное - выбирать здоровую пищу и не злоупотреблять хлебом и пампушками. Удержаться от животных жиров будет очень полезно, потому что их сейчас слишком много в рационе соотечественников.
- Фасоль, чечевица, грибы, орехи, семечки - все продукты богатые белком. При этом не содержат вредных жиров. Мы вкус этих блюд потеряли. Но это в наших традициях. Такие сезонные перерывы - это недорого и доступно, - объясняет врач-диетолог Наталья Самойленко.
Польза от пищевой дисциплины является бесспорной, но ограничиваться только диетической составляющей священники не советуют. По их мнению, атмосферу поста создают временное воздержание от половой жизни и шумных развлечений, молитва, участие в богослужении и церковных таинствах, чтение Священного Писания.
Опытные в духовной жизни христиане утверждают, что максимальный положительный эффект человек почувствует, если одновременно с ограничениями в пище приведет в порядок собственные мысли, намерения и принципы, очистив сердце от лишнего бремени страстей, а совесть - от совершенных ошибок. Именно в такой внутренней гармонии лучше всего будет встречать Рождество, подготовкой к которому и являются эти 40 дней поста.
Напомним, ранее НикВести писали о том, что во вторник, 26 ноября, в центре 132 избирательного округа, в Первомайске, по команде кандидата-самовыдвиженца в народные депутаты Украины, председателя Николаевской облгосадминистрации Николая Круглова священнослужители на два дня раньше начали Рождественский пост.
Христиане восточного обряда на пороге Рождественского поста. Для истовых верующих он начался заблаговременно, поскольку среда - традиционно постный день.
Об этом говорится в сюжете ТСН.
Пост продлится до самого Рождества. Православные заменяют мясо, яйца и молочные продукты – овощами, а в отдельные дни позволяют себе рыбу. На десерт подбирают булочки с маком, цукаты, сухофрукты и другие постные лакомства. Греко-католики обычно постятся намного "свободнее", лишь иногда ограничивая себя в потреблении скоромного. Впрочем, все христиане восточного обряда убеждают, что пост им дается без труда. Для многих это прекрасная возможность разнообразить рацион и попробовать новые блюда.
Регулярный отказ от скоромного может существенно увеличить продолжительность жизни. Так говорят украинские диетологи. Специалисты утверждают, что правильное прохождение поста способствует снижению холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы. Главное - выбирать здоровую пищу и не злоупотреблять хлебом и пампушками. Удержаться от животных жиров будет очень полезно, потому что их сейчас слишком много в рационе соотечественников.
- Фасоль, чечевица, грибы, орехи, семечки - все продукты богатые белком. При этом не содержат вредных жиров. Мы вкус этих блюд потеряли. Но это в наших традициях. Такие сезонные перерывы - это недорого и доступно, - объясняет врач-диетолог Наталья Самойленко.
Польза от пищевой дисциплины является бесспорной, но ограничиваться только диетической составляющей священники не советуют. По их мнению, атмосферу поста создают временное воздержание от половой жизни и шумных развлечений, молитва, участие в богослужении и церковных таинствах, чтение Священного Писания.
Опытные в духовной жизни христиане утверждают, что максимальный положительный эффект человек почувствует, если одновременно с ограничениями в пище приведет в порядок собственные мысли, намерения и принципы, очистив сердце от лишнего бремени страстей, а совесть - от совершенных ошибок. Именно в такой внутренней гармонии лучше всего будет встречать Рождество, подготовкой к которому и являются эти 40 дней поста.
Напомним, ранее НикВести писали о том, что во вторник, 26 ноября, в центре 132 избирательного округа, в Первомайске, по команде кандидата-самовыдвиженца в народные депутаты Украины, председателя Николаевской облгосадминистрации Николая Круглова священнослужители на два дня раньше начали Рождественский пост.