В Николаеве начали готовить инструкторов CrossFit для воинских частей

В Николаеве стартовал пилотный проект по подготовке инструкторов CrossFit для частей Вооруженных Сил Украины местного гарнизона.

Об этом сообщили в пресс-службе Минобороны.

Инициаторами и организаторами проекта выступили Всеукраинский центр волонтеров «The People's Project» и благотворительный фонд «Благочестие» совместно со спортивным клубом L-Fitness.

По словам тренера Валерия Киселя, это новая система физической подготовки, которая уже более десяти лет используется в подготовке военных стран НАТО. Для украинской армии эта методика пока новая, ее применение в войсках позволит проводить тренировки различных групп мышц, одновременно увеличивая их силу, гибкость и диапазон движения. Также система подготовки воспитывает невероятную выносливость и чувство баланса. CrossFit рекомендуется всем, кто хочет быть в хорошей физической форме.

Для участия в проекте тренеры отобрали два десятка наиболее подготовленных военных. Именно эти ребята через три месяца должны стать первыми инструкторами по CrossFit.

На первом этапе группа проходит тестирование своих возможностей. Проводится оно в режиме соревнования за короткое время. Это заставляет бойцов «включиться» на все сто процентов.

Далее участников проекта ждет разнообразная интенсивная программа со специальными видами упражнений и теоретическими лекциями по физической подготовке. После завершения курса бойцы пройдут физическое и психологическое тестирование, по результатам которых лучшие получат сертификат инструктора и смогут тренировать других военнослужащих самостоятельно.

Ранее Валерий Кисель сообщил, что PEOPLESPROJECT продолжает оказывать системную помощь Вооруженным Силам Украины и Военно-морскому флоту. Военным передали технические средства поддержки и приспособления, которые увеличат огневую мощь.