Уход за волосами в домашних условиях: как правильно?

Образ жизни, который мы ведем сегодня, наши диеты и уровень стресса ежедневно негативно влияют на наши волосы. Загрязняющие вещества, присутствующие в окружающей среде, оседают на наших волосах, не позволяя им естественным образом поглощать питательные вещества. Наш плотный график заставил нас не знать о потребностях наших волос, поэтому они теряют свой блеск, цвет и силу. Однако салонные процедуры стоят дорого и требуют много времени.

Вы тоже мечтаете о красивой текстуре волос? Вы жаждете салонного гладкого покрытия? Что ж, немного усилий и несколько полезных советов по домашнему уходу за волосами помогут улучшить общее качество ваших волос, придав им здоровье и силу изнутри. 

Уход за волосами в домашних условиях: лучшие советы красоты

Добиться серьезных изменений в состоянии волос можно только при условии комплексного ухода. Качественная косметика в сочетании с пересмотром повседневной рутины – вот главные составляющие успеха. Итак, в битве за красоту локонов, важно следовать таким несложным правилам:

1. Соблюдать диету для здоровых волос

Правильное питание — один из самых важных этапов для обеспечения здорового состояния волос и предотвращения проблем с ними. Фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, достаточное количество белка обеспечивают наши локоны необходимыми нутриентами и делают их здоровыми и сильными изнутри.

Поддержи тех, кто каждый день держит город в курсе

Клуб НикВести — место, где читатель и редакция по одну сторону.

Участники имеют закрытый чат, эксклюзивную рассылку о закулисье жизни журналистов, видят новости раньше других и влияют на изменения.

Присоединяйся. Вместе сохраняем город светлым

Разовая поддержка Ежемесячная подписка

₴ 50 ₴ 100 ₴ 500

Поддерживать

₴ 100 ₴ 250 ₴ 500

Безопасная оплата

Получателем пожертвований является ОО «Николаевский медиа хаб» (ЕГРПОУ 45160758). Совершая пожертвование, вы подтверждаете, что сумма не подлежит возврату и может быть использована ОО на реализацию ее уставной деятельности, в том числе на поддержку независимой журналистики и создание общественно значимого контента. Публичная оферта.

Не забывайте также соблюдать водный режим. Выпивая 6-8 стаканов воды в день, вы обеспечиваете локоны и кожу головы жизненно важной влагой и увеличиваете потенциал для роста волосяных фолликулов. Если вы хотите усилить эффект, рассмотрите возможность приема мультивитаминных/минеральных добавок.

2. Сосредоточьтесь на улучшении образа жизни 

Изменения в образе жизни, которые вам необходимо внести, включают отказ от некоторых нездоровых привычек, таких как курение, чрезмерный стресс, алкоголь и многое другое. Все эти факторы негативно влияют на состояние волос. Они заставляют здоровые волосяные фолликулы закрываться и препятствуют росту волос.

3. Избегать слишком тугих причесок

Косы, пучки и тугие хвосты выглядят великолепно, но при этом провоцируют выпадение волос. Затягивание волос постепенно ослабляет волосяные фолликулы, приводит к уменьшению объема прически и может стать причиной алопеции. 

4. Сказать нет выпрямителям для волос и средствам для укладки 

Чрезмерное использование средств для укладки волос, таких как лаки, гели, спреи и пенки может усилить повреждение локонов и впоследствии разрушить корни. Кроме того, при слишком частом использовании плоек и утюжков вы  можете получить обожженные локоны, похожи на солому.

5. Быть осторожным во время посещения бассейна

Дополнительная защита требуется волосам во время плавания в бассейне. Хлорированная вода вытягивает из локонов влагу и естественные питательные вещества. Как результат, мы получаем пересушенную прическу с хрупкими и ломкими кончиками. Лучше всего надеть шапочку для плавания и тем самым минимизировать контакт волос с агрессивной водой.

Шаги по правильному уходу за волосами

1. Расчесывание

Спутанные волосы выглядят не только неухожено, но и могут доставлять массу неприятностей – обломанные кончики и посеченности. Чтобы сократить степень их повреждения, выбирайте мягкие щетки с анатомической формой, которая будет повторять изгиб головы. Расчесывать нужно сухие или слегка влажные локоны. Если пытаться распутать их мокрыми, есть риск вырвать много волос и травмировать кончики.

2. Пилинг кожи головы

Раз в неделю важно глубоко очищать кожу головы от избытка себума и остатков средств для укладки. Для этой цели подойдут скрабы для волос и специальные пилингующие растворы. Наносить их нужно на корни перед мытьем головы и втирать в кожу легкими массажными движениями.

3. Мытье мягким увлажняющим шампунем

Для обеспечения оптимального комплексного ухода за волосами и повышения их прочности важно выбирать премиальный шампунь, в составе которого нет химикатов. Идеальным решением может стать  шампунь moroccanoil. Средство состоит из натуральных компонентов люксового уровня. 

4. Использование масок для волос

Обеспечить локонам полноценное питание можно только при помощи высоко концентрированных косметических средств. Применение масок должно – это обязательная составляющая уходовой рутины. Наносить их нужно на волосы по всей длине 1-2 раза в неделю.

5. Использование бальзамов

Каждое мытье головы непременно должно сопровождаться применением бальзамов или кондиционеров. Важно чтобы эти средства были из высоко качественных натуральных ингредиентов. Особенно хороши средства с экстрактами Мертвого моря. Найти их можно в каталоге.

6. Применение термозащиты

Вы можете пользоваться фенами, утюжками и щипцами для завивки. Однако за это придется заплатить здоровьем локонов в долгосрочной перспективе. Не допустить потери здоровья и красоты локонов поможет регулярное применение термозащиты.