Как понять, что нужно обратиться к психологу?

Обращаться за квалифицированной и профессиональной помощью психолога является нормой повседневности тем более во время кризисной ситуации. На каждого из нас влияет стресс и иногда нашего жизненного опыта недостаточно для того, чтобы побороть реакции организма на травмирующие события.

Мы считаем необходимостью обращаться к семейному врачу, когда болеем респираторными заболеваниями или получим физические травмы, а когда дело касается нашей душевной боли нужно без всяких сантиментов обращаться к специалистам по психическому здоровью.

Почему важно своевременно получить психическую поддержку? – «НикВести» поинтересовались вопросом у специалистов Центра психологического здоровья в Николаеве.

С начала полномасштабных военных действий, которые уже продолжаются более восьми лет, негативные эмоции накалываются, когда организм не справляется с нашим телом и начинает сигнализировать об этом:

• учащенное сердцебиение;
• усиление потоотделения;
• ощущение онемения и покалывание в теле;
• ощущение жара;
• раздражительность;
• головокружение;
• чувство ужаса;
• желудочно – кишечные расстройства;
• страх смерти и многие другие реакции которых мы не осознаем.

Следует помнить, что вышеперечисленные реакции при воздействии и переживании стресса являются нормальной реакцией организма на травмирующие события.

Специалисты центра рекомендуют приложить усилия к профилактике или уменьшению последствий военных действий на психическое здоровье.

Центр психологического здоровья предоставляет бесплатные услуги жителям Николаева и региона, конфиденциальность гарантирована.

Центр психологического здоровья, кроме Николаева, работает также в Вознесенске, Южноукраинске и Первомайске.

Обратиться можно по номерам:

• Николаев +380983252742, +380668879534
• Южноукраинск +380975580020
• Вознесенск +380975580020
• Первомайск +380687135050.