Догляд за волоссям у домашніх умовах: як правильно?

Спосіб життя, який ми ведемо сьогодні, наші дієти та рівень стресу щодня негативно впливають на наше волосся. Забруднюючі речовини, присутні у навколишньому середовищі, осідають на нашому волоссі, не дозволяючи їм природним чином поглинати поживні речовини. Наш щільний графік змусив нас не знати про потреби нашого волосся, тому вони втрачають свій блиск, колір і силу. Однак салонні процедури коштують дорого та потребують багато часу.

Ви теж мрієте про красиву текстуру волосся? Ви прагнете салонного гладкого покриття? Що ж, трохи зусиль і кілька корисних порад щодо домашнього догляду за волоссям допоможуть покращити загальну якість вашого волосся, надавши їм здоров'я та силу зсередини.

Догляд за волоссям у домашніх умовах: найкращі поради краси

Домогтися серйозних змін у стані волосся можна лише за умови комплексного догляду. Якісна косметика у поєднанні з переглядом повсякденної рутини – головні складові успіху. Отже, у битві за красу локонів, важливо дотримуватися таких нескладних правил:

1. Дотримуватись дієти для здорового волосся

Правильне харчування - один з найважливіших етапів для забезпечення здорового стану волосся та запобігання проблемам з ними. Фрукти та овочі, цільнозернові продукти, достатня кількість білка забезпечують наші локони необхідними нутрієнтами та роблять їх здоровими та сильними зсередини.

Не забувайте також дотримуватися водного режиму. Випиваючи 6-8 склянок води на день, ви забезпечуєте локони та шкіру голови життєво важливою вологою та збільшуєте потенціал для зростання волосяних фолікулів. Якщо ви хочете посилити ефект, розгляньте можливість прийому мультивітамінних/мінеральних добавок.

2. Зосередьтеся на покращенні способу життя

Зміни у спосіб життя, які вам необхідно внести, включають відмову від деяких нездорових звичок, таких як куріння, надмірний стрес, алкоголь та багато іншого. Усі ці фактори негативно впливають на стан волосся. Вони змушують здорові волосяні фолікули закриватися і перешкоджають росту волосся.

3. Уникати занадто тугих зачісок

Коси, пучки та тугі хвости виглядають чудово, але при цьому провокують випадання волосся. Затягування волосся поступово послаблює волосяні фолікули, призводить до зменшення об'єму зачіски і може спричинити алопецію.

4. Сказати ні випрямлячам для волосся та засобам для укладання

Надмірне використання засобів для укладання волосся, таких як лаки, гелі, спреї та пінки може посилити пошкодження локонів і згодом зруйнувати коріння. Крім того, при занадто частому використанні пласкі і прасок ви можете отримати обпалені локони, схожі на солому.

5. Бути обережним під час відвідування басейну

Додатковий захист потрібне волоссю під час плавання в басейні. Хлорова вода витягує з локонів вологу і природні поживні речовини. Як результат, ми отримуємо пересушену зачіску з тендітними та ламкими кінчиками. Найкраще одягнути шапочку для плавання і тим самим мінімізувати контакт волосся з агресивною водою.

Кроки щодо правильного догляду за волоссям

1. Розчісування

Поплутане волосся виглядає не тільки недоглянуто, але й може доставляти масу неприємностей - обламані кінчики і посіченості. Щоб скоротити ступінь їх пошкодження, вибирайте м'які щітки з анатомічною формою, яка повторюватиме вигин голови. Розчісувати потрібно сухі чи злегка вологі локони. Якщо намагатися розплутати їх мокрими, є ризик вирвати багато волосся та травмувати кінчики.

2. Пілінг шкіри голови

Раз на тиждень важливо глибоко очищати шкіру голови від надлишку себуму та залишків засобів для укладання. Для цієї мети підійдуть скраби для волосся та спеціальні пілінгуючі розчини. Наносити їх потрібно на корені перед миттям голови та втирати у шкіру легкими масажними рухами.

3. Миття м'яким зволожуючим шампунем

Для забезпечення оптимального комплексного догляду за волоссям та підвищення його міцності важливо вибирати преміальний шампунь, у складі якого немає хімікатів. Ідеальним рішенням може стати шампунь moroccanoil. Засіб складається із натуральних компонентів люксового рівня.

4. Використання масок для волосся

Забезпечити локонам повноцінне харчування можна лише за допомогою висококонцентрованих косметичних засобів. Застосування масок повинно бути обов'язковою складовою доглядової рутини. Наносити його потрібно на волосся по всій довжині 1-2 рази на тиждень.

5. Використання бальзамів

Кожне миття голови обов'язково має супроводжуватися застосуванням бальзамів чи кондиціонерів. Важливо, щоб ці засоби були з високоякісних натуральних інгредієнтів. Особливо добрі засоби з екстрактами Мертвого моря. Знайти їх можна в каталозі.

6. Застосування термозахисту

Ви можете користуватися фенами, прасками та щипцями для завивки. Однак за це доведеться заплатити здоров'ям локонів у довгостроковій перспективі. Не допустити втрати здоров'я та краси локонів допоможе регулярне застосування термозахисту.