«Больше всего меня поддерживают тренер и папа». Как 17-летний боксер из Херсонщины стал мастером спорта

Боксер из Херсонщины Ростислав Грицевич в свои 17 лет выполнил норматив мастера спорта. Около двух лет назад он вместе с семьёй уехал из родного Станислава, пострадавшего от российских обстрелов, и поселился в Николаеве, где продолжил тренировки.

Ростислав Грицевич занимается боксом почти девять лет. За это время спортсмен одержал немало побед и приложил много усилий, чтобы добиться результатов в спорте.

— Начал заниматься боксом, когда мне было 7–8 лет. Уже точно не помню. Мой отец был очень увлечен этим видом спорта. Мы как-то вместе пришли в секцию. Я попробовал потренироваться. Примерно через год меня отвезли на первый турнир, где я занял первое место. Так у меня всё и началось. Появилось большое желание достичь большего, — рассказывает Ростислав Грицевич.

За годы занятий боксом Ростислав Грицевич стал серебряным призёром чемпионата Украины. В этом году он также выполнил норматив мастера спорта.

— Я дважды участвовал в чемпионате Украины и занимал призовые места. Первую серебряную медаль завоевал, когда ездил на соревнования с папой. Мы проиграли в финале. К сожалению, соперник был очень силен, но я получил большой опыт. Затем мы готовились к следующему чемпионату Украины в Белой Церкви. Там я провел четыре поединка. В финале немного уступил сопернику и не смог продолжить бой, — вспоминает Ростислав Грицевич.

Он говорит, что добиться результатов в боксе ему помогли поддержка отца и работа с тренером.

— Мой тренер и папа проделали огромную работу. Я хочу им за это поблагодарить, ведь если бы не они, думаю, я вообще не занимался бы этим видом спорта, а был бы обычным ребёнком, который бегает, играет и развлекается с друзьями. Вообще меня очень поддерживает вся семья — мама, папа и сестры, — рассказал спортсмен.

Семья Ростислава Грицевича уехала из Херсонщины в 2024 году. После переезда в Николаев они жили в однокомнатной квартире. Впоследствии народный депутат Игорь Копытин помог семье, сдав им в аренду более просторное жилье. Также он финансово поддерживает подготовку Ростислава к соревнованиям и поездки на них.

— Мы жили не в очень хороших условиях. Переехали в Николаев в 2024 году. Игорь Копытин помог нам с жильем — снял для нашей семьи более просторную квартиру. Потом я познакомился с тренером Петром Мисаренко и сейчас тренируюсь с ним. Он мне очень помогает. Если война закончится, я планирую продолжать тренироваться в Николаеве, — отметил Ростислав Грицевич.

Несмотря на работу, отец спортсмена продолжает помогать ему с подготовкой к соревнованиям. Сейчас Ростислав готовится к чемпионату области, который станет одним из этапов подготовки к чемпионату Украины.

— Отец всё время со мной. Даже когда работает, мы всегда на связи. Сейчас у нас идёт активная подготовка к чемпионату области. Нужно хорошо подготовиться, ведь это один из этапов перед чемпионатом Украины. Отец меня очень мотивирует и помогает, в частности, когда нужно держать вес. Это непросто, ведь приходится соблюдать определённую диету и следить за спортивным питанием, чтобы выйти на нужный вес, — рассказал он.

Помимо собственных тренировок, Ростислав Грицевич уже почти полгода тренирует детей. Он работает с младшей группой в зале на Намыве, где занимаются дети в возрасте от 7–8 до 14 лет. В зале, где тренируется сам, парень также иногда заменяет своего тренера.

— Если ты понимаешь, как подходить к этой работе, то тренировать детей не очень сложно. Но ответственности много. Надо следить, чтобы они не шалили, и контролировать, что происходит во время тренировки, — отметил Ростислав Грицевич.

Основатель боксерского клуба БК «Николаев» и вице-президент Федерации бокса Николаевской области по развитию клубного бокса Петр Мисаренко рассказал, что Ростислав тренируется у него около трёх лет. За это время парню пришлось работать не только над физической подготовкой, но и над психологическим состоянием.

— Это был непростой парень со своими психологическими особенностями, ведь он из Херсонщины. Мы понимаем, что людям там сейчас очень тяжело. Его семья осталась без жилья, мама болела и до сих пор проходит реабилитацию. Поэтому пришлось проделать большую работу как физическую, так и психологическую, — вспоминает тренер.

Он добавил, что за это время Ростислав значительно вырос в спорте. Когда парень пришел к нему, у него был первый разряд, а сейчас он выполнил норматив мастера спорта.

— За эти годы он выполнил норматив кандидата в мастера спорта, а в этом году — мастера спорта. Ростислав стал серебряным призером чемпионата Украины, был чемпионом международного турнира и призером различных всеукраинских соревнований. Когда он пришёл ко мне, у него был первый разряд, а сейчас он уже мастер спорта, — сказал Петр Мисаренко.

По словам тренера, Ростислав Грицевич уже выступает в составе молодежной сборной, поэтому нуждается в регулярных тренировках и тщательной подготовке к соревнованиям. Важны не только физические упражнения, но и питание, а также психологическая поддержка спортсмена.

— Такие спортсмены должны тренироваться как минимум один раз, а иногда и дважды в день. Это зависит от этапа подготовки и соревнований, к которым они готовятся. В один день могут быть силовые упражнения, в другой — тактическая подготовка. Также нужно уделять много внимания питанию, ведь спортсменам часто приходится контролировать вес. Рацион должен быть сбалансированным, с необходимым количеством белков, клетчатки и углеводов. Кроме того, важно работать с боксером психологически, общаться с ним и поддерживать его, — пояснил Петр Мисаренко.

Тренер также отметил, что Ростислав Грицевич стал первым мастером спорта в его клубе. Сам Петр Мисаренко тренирует детей около десяти лет. За это время его воспитанники становились чемпионами области и всеукраинских турниров.

— У меня было много учеников, которые становились чемпионами области и всеукраинских турниров. Но Ростислав — первый мастер спорта в нашем клубе. На данном этапе это наш лучший результат, — подытожил он.