Как понять, что нужно обратиться к психологу?
-
19:04, 19 декабря, 2022
Обращаться за квалифицированной и профессиональной помощью психолога является нормой повседневности тем более во время кризисной ситуации. На каждого из нас влияет стресс и иногда нашего жизненного опыта недостаточно для того, чтобы побороть реакции организма на травмирующие события.
Мы считаем необходимостью обращаться к семейному врачу, когда болеем респираторными заболеваниями или получим физические травмы, а когда дело касается нашей душевной боли нужно без всяких сантиментов обращаться к специалистам по психическому здоровью.
Почему важно своевременно получить психическую поддержку? – «НикВести» поинтересовались вопросом у специалистов Центра психологического здоровья в Николаеве.
С начала полномасштабных военных действий, которые уже продолжаются более восьми лет, негативные эмоции накалываются, когда организм не справляется с нашим телом и начинает сигнализировать об этом:
- учащенное сердцебиение;
- усиление потоотделения;
- ощущение онемения и покалывание в теле;
- ощущение жара;
- раздражительность;
- головокружение;
- чувство ужаса;
- желудочно – кишечные расстройства;
- страх смерти и многие другие реакции которых мы не осознаем.
Следует помнить, что вышеперечисленные реакции при воздействии и переживании стресса являются нормальной реакцией организма на травмирующие события.
Специалисты центра рекомендуют приложить усилия к профилактике или уменьшению последствий военных действий на психическое здоровье.
Центр психологического здоровья предоставляет бесплатные услуги жителям Николаева и региона, конфиденциальность гарантирована.
Центр психологического здоровья, кроме Николаева, работает также в Вознесенске, Южноукраинске и Первомайске.
Обратиться можно по номерам:
- Николаев +380983252742, +380668879534
- Южноукраинск +380975580020
- Вознесенск +380975580020
- Первомайск +380687135050.
Центр Психического Здоровья в Николаеве и регионе реализует ОО «Поддержка психического здоровья - ассоциация специалистов в области психического здоровья» в рамках проекта «Психическое здоровье и психосоциальная поддержка пострадавших от конфликта в Украине» при содействии Министерства иностранных дел Германии, Malteser International и Мальтийской службы помощи Украина – Львов.