Як зрозуміти, що треба звернутись до психолога?

Звертатися за кваліфікованою і професійною допомогою психолога  є  нормою повсякдення тим паче під час кризової ситуації. На кожного з нас впливає стрес, й інколи нашого життєвого досвіду недостатньо для того, щоб побороти реакції організму на травмуючі події.

Ми вважаємо необхідністю звертатись до сімейного лікаря, коли хворіємо на респіраторні захворювання чи отримаємо фізичні травми, а коли справа стосується нашого душевного болю потрібно без будь-яких сентиментів звертатись до фахівців з психічного здоров’я. 

Чому важливо своєчасно отримати психічну підтримку? - «НикВести»  поцікавились питанням у фахівців Центру психологічного здоров'я у Миколаєві.

З початку повномасштабних військових дій, які вже тривають понад вісім років, негативні емоції наколюються, коли організм не справляється наше тіло починає сигналізувати про це:

• прискорене серцебиття;
• посилення потовиділення;
• відчуття оніміння та поколювання в тілі;
• відчуття жару;
• дратівливість;
• запаморочення;
• відчуття жаху;
• шлунково – кишкові розлади;
• страх смерті та багато інших реакцій яких ми не усвідомлюємо.

Варто пам’ятати, що вищеперераховані реакції під час впливу та переживання стресу є нормальною реакцією організму на травмуючі події. 

Фахівці центру рекомендують докласти зусилля до профілактики або зменшення наслідків військових дій на психічне здоров’я.

Центр психологічного здоров'я надає безкоштовні послуги мешканцям м.Миколаїв та регіону, конфіденційність гарантовано.

Центр психологічного здоров'я окрім Миколаєва працює також у Вознесенську, Южноукраїнську та Первомайську.

Звернутися можна за номерами:

• Миколаїв +380983252742, +380668879534
• Южноукраїнськ +380975580020
• Вознесенськ +380975580020
• Первомайськ +380687135050.