В Украине стартовала вторая волна кампании «Ты как?», где учат справляться со стрессом

Кампания ментального здоровья «Ты как?» направлена на развитие способности психики отражать атаки стрессовых факторов и преодоление стереотипов, мешающих обратиться за помощью.

Об этом сообщила первая леди Украины Елена Зеленская в Telegram.

Она рассказала, что вторую волну коммуникационной кампании запустили, чтобы усилить «эмоциональную ПВО» украинцев, то есть развить способность психики отражать атаки стрессовых факторов. А еще – преодолеть стигму, которая мешает обратиться за помощью, если внутренних ресурсов мало.

— Прежде всего нужно забыть, искоренить страхи и стереотипы, связанные с темой ментального здоровья, которые остались с советских времен, когда люди даже с малейшими психическими расстройствами подвергались дискриминации, когда было не принято «жаловаться», хотя на самом деле это означало откровенно признаться, что ты не ОК, – сказала Елена Зеленская.

Она добавила, что простые техники самопомощи и поддержки людей рядом теперь будут в поездах, на ситилайтах, в теле- и радиоэфирах, аптеках и супермаркетах, социальных сетях.

Также первая леди поблагодарила всех, кто приобщается к этому важному делу и считает, что сплоченно можно заботиться о ментальном здоровье ежедневной привычкой украинцев.

Напомним, Елена Зеленская рассказала, что впервые после пандемии коронавируса и начала полномасштабной войны Лагерь активной реабилитации в городе Чортков Тернопольской области принимал людей.