Виховання чемпіона в тенісі: Психологія, фінанси, та поради від тренера Андрія Амірханяна

Як показують історії успіху спортсменів з індивідуальних і командних видів спорту, багато що в їх кар'єрі залежить від батьків. Насправді виховати майбутнього чемпіона - це велика робота. Наприклад, в тенісі це не тільки багато уваги, сил, часу, але і серйозне вкладення коштів. Як показує практика, вважає тренер з тенісу Андрій Амірханян, криза на шляху до становлення практично неминучий, Але чим вона закінчиться - кине дитина спорт або продовжить йти до нових вершин - також безпосередньо залежить від батьків.

Більш детально поговоримо про практичні поради для мам і тат, які бачать у своїй доньці або синові майбутніх зірок тенісу. Варто відразу обмовитися, що цей індивідуальний вид спорту часто психологічно складніше, ніж умовний футбол або баскетбол, адже успіх в конкретному матчі і кожному розіграші на 100% залежить від самого спортсмена, а іноді результат вирішує не тільки технічна майстерність, але і стресостійкість або, навпаки, власні дурні помилки. Ще один важливий ліричний відступ: теніс в Україні не найдешевший вид спорту, відповідно, на певному етапі розвитку кар'єри вирішальним фактором може бути не психологія або майстерність, а фінансове питання. 

Як зазначає Андрій Амірханян, якщо у тенісиста дійсно є професійні перспективи, Тоді при нестачі власних коштів реально знайти спонсора (як, наприклад, це було Еліна Світоліна з Юрієм Сапроновим). Але для того, щоб вивести юного спортсмена на такий рівень, все ж неможливо обійтися без серйозних вкладень. Безпосередньо в цій статті ми не будемо говорити про цифри і суми, так як це тема для окремої розмови. Тут докладніше поговоримо про психологію, побуті, взаємодії батьків і дитини, організації тренувального процесу і т.п. 

Правило № 1: Зважте всі за і проти спортивної кар'єри вашої дитини

Тенісна кар'єра - символ розкоші, комфортного життя, подорожей по світу. Так, професійний спорт важкий фізично і психологічно, але конкретно теніс - це не контактна дисципліна, яка як мінімум знижує травматизм на тлі футболу, баскетболу, а тим більше хокею або американського футболу.

Реклама

Батькам разом з дитиною не потрібно витати в хмарах, а спочатку зважують всі за і проти спортивного дитинства, вважає Андрій Амірханян. До переваг серйозних видів спорту однозначно можна віднести наступне:

• цілеспрямований, наполегливий характер, прагнення досягти результату в житті;
• гордість родичів, знайомих і друзів;
• високий рівень дисципліни. Звичайно, деякі діти можуть бути «розхлябаними» і в інших сферах, крім спорту, в тому числі в школі і повсякденному житті, але найчастіше вони організовані і виконавчі у всьому;
• розуміння вартості результатів через навчання (тобто важку роботу);
• Додаткові перспективи в якості тренера з тенісу, якщо професійна кар'єра не складеться.

Є і мінуси в кар'єрі юного тенісиста, а саме:

• потрібно багато тренуватися, коли знайомі або друзі відпочивають, ходять в кіно і т.д.;
• спорт, особливо теніс, - це періодичні стреси, розчарування через власних помилок;
• На певному етапі становлення часу і сил на інші захоплення може не вистачити. Вам потрібно зробити вибір «або/або»;
• Ризики отримати травму досить високі навіть в тенісі. Тут в першу чергу «під ударом» знаходяться ноги (щиколотки і коліна), а також лікті, зап'ястя, плечі, а іноді і спина і основні м'язи.

Батькам потрібно подумати про те, що переважує плюси або мінуси і тільки потім приймати рішення. Можливо, є сенс просто розглядати теніс як одне із захоплень, займаючись при цьому чимось іншим, такий підхід знизить рівень тиску на дитину, вважає Андрій Амірханян. Але якщо батьки виховують професіонала, то краще всіляко готувати до цього сина / дочку, а не маскувати очікування.

Правило № 2 Андрія Амірханяна: Не  вирішуйте за дитину, це повинен бути її вибір

Віддаючи дитину на заняття спортом (незалежно від дисципліни), існує великий ризик того, що батьки захочуть задовольнити власні амбіції, а не слідувати інтересам і перевагам дитини. Для хорошого всі досягнення юного спортсмена повинні стати його заслугою. Мама або тато з минулим в спорті, Звичайно, може допомогти, захистити від зайвих набитих шишок, але без мотивації у самої дитини все одно нічого не вийде. Якщо син або дочка неохоче йдуть на навчання, то про професійні перспективи і мови бути не може.

"Я не бачу нічого поганого в тому, що батьки відправляють свою дитину в теніс, щоб забезпечити безтурботне майбутнє і йому, і собі", - каже Андрій Амірханян. - Інша справа, що якщо у дитини немає іншої мотивації в цьому виді спорту, то і особливих перспектив кар'єрного росту не буде. Зазвичай я кажу батькам, що кожен сотень, якщо не тисячі, людей пробивається в теніс. Так, конкуренція тут нижче, ніж в тому ж футболі, але спочатку далекосяжних планів краще не будувати, нехай теніс буде всього лише способом емоційного і фізичного розвитку. А далі подивимося. Якщо не надавати надмірного тиску, то дитині сподобається тренуватися, він сам захоче успіхів, перемог в турнірах та іншого. 

Правило № 3: Не варто зациклюватися на перемогах і поразках

Звичайно, головним в спорті вважаються перемоги. Теніс не є винятком. Але на дитячому рівні зациклюватися на результатах - погана стратегія. 

Дитині просто необхідно брати участь в різних тенісних турнірах, І перемога не є самоціллю. Так, бажання перемогти - хороша мотивація, але глобально потрібно зосередитися на оволодінні технічними навичками, психологічної стійкості і т.п. Але ж багато батьків теж роблять серйозну помилку. Син бачить, що батько нервує через програш ралі, і починає хвилюватися.

«Акцент на перемогах - зайвий тиск на дитину, - впевнений Андрій Амірханян. - Звичайно, дипломи, кубки, призи дитячих турнірів - це круто і бажано, але вони не гарантують успіху на професійному рівні. Батьки не повинні програмувати дитину тільки на те, щоб виграти або не програти. Шанси виховати чемпіона, якщо навчитися отримувати задоволення від процесу і участі в змаганнях, набагато вище.

На жаль, це наша ментальна особливість. Ми хочемо перемогти. Потрібно, щоб дитина всіх била, інакше для чого все це. І тренувальний процес також повинен будуватися на нібито перемогах в кожному розіграші. Ні, потрібно вивчати технічні елементи на тренуваннях, розвивати технічну базу, помилятися і ризикувати - тут це нормально, а програвати на дитячих турнірах нормально. Це хороший досвід. Ось, в Іспанії до 10 років підхід до тенісних тренувань дуже легкий, грайливий. Від дітей ніхто нічого не чекає. Нашим батькам це не подобається, дайте їм щось більше. Але в результаті чемпіонами з'являються поки що в Іспанії той же Надаль, Alcaraz, Може бути, через те, що наші діти вигорають завчасно?".

Правило № 4 Андрія Амірханяна: Станьте прикладом для наслідування для своєї дитини

Діти намагаються бути схожими на своїх батьків.

Дивно вимагати від дитини зарядки вранці і бути максимально старанними в дресируванню, якщо тато з мамою весь вільний час проводять в гаджетах або перед телевізором, мають зайву вагу і не люблять спорт. Найкраще навчати дисципліни власним прикладом.

«Відсутність зразка для наслідування - досить поширена проблема в тенісі і спорті в цілому, - говорить Андрій Амірханян. - Я рекомендую батькам хоча б на аматорському рівні самі впроваджувати навчання. Фізичні вправи, біг підтюпцем або інші здорові звички в сім'ї також дуже хороші. Якщо мама або тато в минулому були спортсменами, то бути прикладом для наслідування легко. Якщо, наприклад, здоров'я не дозволяє самостійно грати в теніс, то варто пошукати інших кумирів для сина або дочки. Дівчатам можна розповісти про наших українських успішних тенісисток - Світоліну, Ястремську, Костюк, Калініну. Хлопчикам треба нагадувати про Андрій МедведєвТакож можна подивитися фільми про теніс, наприклад, можу порекомендувати біографічний - «Король Річард». 

Правило № 5: Знайдіть хорошого тренера та/або наставника

Тренерів з тенісу, які сьогодні працюють з дітьми, вистачає в кожному обласному центрі України. І якщо є вибір, то батьки можуть знайти фахівця, який подобається їм і дитині найбільше. У невеликих містах з тренерським різноманіттям справи, звичайно, складніші.

"Припустимо, що ви не можете вибрати тренера з тенісу", - каже Андрій Амірханян. - Так склалося, що у вас є тільки один варіант в місті або в клубі, куди вам зручно водити свою дитину, тільки один фахівець, що працює з дітьми. У цьому випадку є й інші альтернативи. Дітям старше 10 років додатково рекомендується мати тренера з фізкультури, тобто людини, який в першу чергу буде відповідати за витривалість, швидкість і т. д. Крім того, можна пошукати наставника, психолога, який буде працювати з мотивацією, психологічним настроєм і т. д. А мама або тато можуть стати відмінним наставником, якщо поставлять перед собою таку мету (завдання). Хто, як не батьки, має мотивувати юного спортсмена у важку хвилину, переконувати його не здаватися і боротися до кінця, хвалити і підтримувати тощо». 

Правило № 6 Андрія Амірханяна: Не забувай про шкільне навчання та його роль

В Україні склався стереотип, що перспективні спортсмени не особливо потребують шкільної освіти. Але це не так. У США довгий час у молодого спортсмена немає перспектив (може бути дискваліфікований), якщо він буде сильно відставати в шкільній або університетській програмі. Не варто недооцінювати важливість шкільної програми і нас. Школа - це не тільки знання, а й соціальні комунікації, друзі, дозвілля. «У підлітковому віці, якщо шанси на успішну тенісну кар'єру досить високі, складно поєднувати регулярні тренування з традиційною школою, - каже Андрій Амірханян. 

- Поїздки на змагання в інше місто, щільний графік тренувань та інші спортивні завдання часто переконують батьків перевести дитину на альтернативну (індивідуальну) форму навчання. Це може стати виходом, коли комбінування буквально не працює. Плюс є приватні школи, онлайн-навчання вийшло на новий рівень під час пандемії коронавірусу і повномасштабної війни. Я вважаю, що пускати навчання на самоплив точно не варто. Потрібно мати на увазі запасний варіант (мати план Б). Скажімо, професійна кар'єра не складеться. Що далі? Також є тренерська кар'єра. 

Але тут потрібні хоча б базові шкільні знання і стерпна розмовна мова, щоб потім пояснити учням, як страйкувати». 

Правило No 7: Не витати в хмарах, реально оцінювати перспективи

Батьки часто ідеалізують свою дитину, вважають його найкращим і успішним. У тенісі вийти на професійний рівень дійсно непросто. Це технічно складний вид спорту з високою конкуренцією в світі: доведеться пройти багатогодинні тренування, спробувати свої сили на турнірах різного рівня, пережити низку поразок, без яких у великому спорті нікуди не дітися.

«Занадто жорсткі вимоги або завищені очікування від батьків можуть перетворити тенісну кар'єру дитини на справжні тортури, - вважає Андрій Амірханян. - Я бачила, як сильно мій друг хоче від сина, якого я тренувала. Хлопець - Антон Лемішко - був дійсно перспективним в юніорах. Він лівша, що при правильному підході завжди є перевагою. Загалом, батько вже бачив перемоги на Вімблдоні. Я попросив його не поспішати, не вимагати, не нагнітати. В результаті після декількох невдач на обласних змаганнях хлопець втратив віру в себе, впав в стан розчарування. Він не отримав належної підтримки від батьків. Ніякої кар'єри не вийшло. Так, там ще питання фінансів зіграло свою роль, але завищені очікування теж сильно гальмували. 

Як висновки

Дотримуючись описаних правил, ви не гарантуєте собі, що виростете тенісистом-чемпіоном. Але у вас точно буде менше помилок, які дуже шкідливі і чреваті не тільки відсутністю успішної спортивної кар'єри. Перемоги на турнірах, слава і визнання, багатство - це, безумовно, прекрасний стимул для тенісу. Але намагайтеся мислити трохи іншими категоріями, особливо щастя дитини в дитинстві. Переконайтеся, що що він робить те, що йому подобається, а не тільки ви. Повірте, на карту поставлено набагато більше, ніж спортивна кар'єра - мова йде про хороші відносини з дитиною. Відновити їх дуже складно.

На закінчення відзначимо, що всі перераховані вище правила - думка досвідченого тренера Андрія Амірханяна: вони виведені з його життєвого досвіду, але не претендують на істину в останній інстанції.